El Blog del doctor Ivancovich

Artículos de interés

Luxación de rótula: ¿En qué consiste este padecimiento?

En este blog, ya hemos hablado de que la rodilla es una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano debido a que soporta nuestro peso a la hora de caminar, correr, saltar, conducir y prácticamente en cualquier otro momento activo del día.

Importancia del calentamiento y estiramiento antes de hacer deporte

Así como nadie se mete a lo profundo del mar sin saber nadar, ni agarra el volante de un automóvil sin saber conducir.

¿Cómo recuperarse de una cirugía de rodilla?

Una artroscopia de rodilla – de la que ya hemos hablado en este blog – es un procedimiento quirúrgico en el cual una articulación se visualiza usando una cámara pequeña.

Lesiones de tobillo que se producen en el deporte

El hueso llamado astrágalo y el extremo inferior de los dos huesos de la pierna (la tibia y el peroné) forman la articulación del tobillo.

Lesión Bankart del hombro: Definición y síntomas

Las personas que lo padecen suele decir que sienten como que “se les sale el hombro”, lo que les genera mucho dolor y angustia. Hablamos de la lesión Bankart.

¿En qué consiste la cirugía de rodilla por lesión de cartílago?

¿Usted sabía que el cartílago de la rodilla se puede lesionaro desgastar? Y eso no es todo, el cartílago articular no tiene capacidad de curación o regeneración por sí mismo…

¿Qué tipo de lesiones hay en el deporte y cuáles son sus causas?

Todos conocemos las razones obvias y positivas para practicar deporte. Nos ayuda a prevenir y disminuir el sobrepeso, la presión arterial alta y la diabetes; reduce el estrés, la ansiedad, mejora el estado de ánimo y colabora con la salud mental.

¿Cuándo es necesario realizar una cirugía de rodilla?

Las rodillas nos permiten caminar, correr, practicar algún deporte y, sin duda, nos permiten llevar una vida activa y saludable.

Lesiones lumbares que se producen en la práctica del golf

Quizás mucha gente no lo crea porque, después de todo, el golf es un deporte de bajo impacto (que requiere “poco” esfuerzo físico), pero muchos golfistas.

Principales causas de las lesiones que se producen en ciclistas

Está demostrado que practicar ciclismo mejora el tono muscular, la circulación, fortalece el corazón y el sistema inmunológico; ayuda a quemar grasa y reduce los niveles de colesterol.

4 lesiones de hombros que se pueden producir en un gimnasio

Los gimnasios son una tendencia entre las personas que recurren a los ejercicios, con fines estéticos o relacionados con la salud

¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes en el fútbol?

El fútbol es el deporte más popular del mundo y de nuestro país, es una actividad deportiva en que el jugador está expuesto a sufrir lesiones, por muy diversas causas. Una lesión puede deberse a la aceleración y los giros repentinos, caídas bruscas después de un salto o el choque contra un adversario, el mal [...]

¿Por qué se produce la ruptura del manguito rotador?

El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y cumple la función de mantener firme la cabeza del húmero en la cavidad del hombro.

Lesiones que sufren los corredores y sus tratamientos

El running es un deporte reconfortante y popular, que se practica sobre un terreno regular, a una velocidad constante, sin giros ni frenadas repentinas. Y, sin embargo, es común que los corredores sufran lesiones.

Medicina deportiva para atletas de tenis (tenistas)

Como otros deportes competitivos, el tenis es una práctica de alto rendimiento y mucha exigencia que puede desembocar en lesiones importantes, sin hacer discriminaciones entre aficionados y profesionales.

Infiltraciones articulares utilizando ácido hialurónico

A medida que envejecemos, las articulaciones van dañando el cartílago de las articulaciones, esto principalmente por disminución del agua, dando una pérdida de elasticidad, que lo hace más vulnerable a los traumatismos.

¿Cuáles son las lesiones deportivas agudas?

Las lesiones músculo-esqueléticas son muy frecuentes entre los atletas profesionales y aficionados que practican deportes o ejercicios.

Causas de la fractura de clavícula y cómo tratarla

La clavícula es un hueso extendido horizontalmente en la parte delantera superior del tórax, que cumple la función principal de estabilizar todas las partes del hombro y el brazo con el tronco.

Atención a clientes de ocho asegradoras en la Clínica del Dr. Ivancovich

Conforme va avanzando adultez, surgen nuevos compromisos familiares, el escenario económico se vuelve más complejo, y en algunas ocasiones de debe enfrentar alguna una enfermedad o una lesión músculo-esquelética.

La vitamina D y los deportistas

La vitamina D es una vitamina de tipo liposoluble, tiene dos compuestos: vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina D2 (ergocalciferol). La vitamina D3 se produce en la piel, a partir de un derivado del colesterol, por la acción de los rayos ultravioleta de la luz solar. La vitamina D2 es producida en las plantas, en los hongos y las levaduras por la [...]

Ejercicios recomendados para después de la cirugía de hombro

La sorprendente flexibilidad que tiene el hombro para permitirnos mover los brazos en muchas posiciones, hacia adelante, por encima, hacia los lados y por detrás del cuerpo, lo convierte en una articulación susceptible a las lesiones. El uso repetitivo o indebido del hombro suele causar afecciones como la bursitis (o tendinitis), el pinzamiento, desgarros del […]

Dedo de Gatillo ¿Qué es y cómo tratarlo?

El dedo de gatillo o dedo de resorte es una afección en la que un dedo de la mano queda encogido. Cuando se le estira se produce un chasquido y, cuando se le suelta, regresa a su posición, como si fuera un resorte. La “tenosinovitis estenosante”, como la conocemos los médicos cirujanos, ocurre cuando una […]

Lesiones más comunes que padecen los deportistas

Todos los deportistas, profesionales y aficionados, están expuestos a sufrir lesiones en el sistema musculoesquelético y si bien es cierto que muchas veces son accidentales y, consecuentemente inevitables, hay otras que son consecuencia de malas prácticas. Básicamente, los profesionales especializados en medicina deportiva clasificamos las lesiones en dos tipos: Las lesiones por trauma agudo, que […]

¿En qué consiste el tratamiento de epicondilitis lateral?

La epicondilitis lateral es una lesión de los músculos extensores de la muñeca que presenta una mayor afección en el músculo del antebrazo que extiende y aleja la mano. Se le conoce como “codo de tenista”. Es una lesión frecuente en las personas que realizan movimientos continuados de extensión de codo o muñeca, por el […]

Pubalgia

La pubalgia es la denominación genérica de una serie de lesiones que afectan a diferentes grupos musculares de la zona inguinal y que manifiestan con dolor en el pubis, también puede afectar la parte ósea de la sínfisis púbica. Se le conoce también como: pubalgia atlética, del deportista o hernia del deporte, ingle de Gilmore […]

Hombro de nadador: ¿Qué es y cómo tratarse?

Hombro de nadador es una lesión, o un conjunto de lesiones, que ocurre debido al movimiento reiterado de la brazada, cuando el hombro se sitúa por encima de la cabeza de un nadador habitual. La lesión está relacionada con una mala técnica o el sobreesfuerzo de la brazada y puede deberse a una o varias [...]

Causas del dolor de rodilla en los adolescentes

Aunque quisiéramos pensar que los quebrantos de salud son propios del envejecimiento, lo cierto es que hay enfermedades que son características de la juventud, como ocurre con ciertas afecciones relacionadas con las rodillas. En muchos casos, la causa del dolor no es clara; pero es una realidad que proviene de la complejidad anatómica de la [...]

Tratamiento para controlar la tendinitis

La tendinitis es la inflamación de un tendón que suele ocurrir cuando los movimientos repetitivos, la sobrecarga o las lesiones reiteradas irritan un tendón, a lo largo del tiempo. A causa de la irritación de esa estructura fibrosa, que tiene la función de unir el músculo con el hueso, el paciente sufre dolor e hinchazón […]

Tratamientos para artrosis: el uso del PRP

La artrosis es una enfermedad crónica, muy frecuente en adultos mayores y algunos deportistas, que produce la alteración destructiva de los cartílagos de las articulaciones. Se manifiesta a través del dolor y la disminución de la capacidad funcional de la articulación afectada y, cuando aparece, se vuelve indispensable recurrir a tratamientos para aliviar los síntomas […]

Tratamiento preventivo de desgaste de rodillas en deportistas

La viscosuplementación, es procedimiento, donde se inyecta un gel llamado ácido hialurónico adentro de la articulación de la rodilla. El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en el líquido sinovial que rodea las articulaciones. Actúa como un lubricante para permitir que los huesos se muevan suavemente unos sobre otros y como un amortiguador para […]

Tratamiento para tratar el pie plano en niños

Aunque el pie plano pediátrico puede ser asintomático, también es posible que se convierta en un precursor de dolores en pies, tobillos y rodillas en el futuro, y además tener ciertas limitaciones para caminar o practicar deportes. Entre los síntomas más comunes de pie plano se encuentran la sensación de dolor, calambres en el pie [...]

Reparación de meniscos

La ruptura de menisco es una de las lesiones de rodilla más frecuentes y si bien puede darse en personas de cualquier edad, afecta principalmente a varones adultos mayores y los deportistas. O lesiones degenerativas a partir de los 40 años. El menisco es una pieza de fibrocartílago que funciona como amortiguador entre la tibia […]

Reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA)

El ligamento cruzado anterior (LCA) cumple la función de evitar el desplazamiento de la rodilla hacia adelante y su ruptura es una de las lesiones de rodilla más frecuentes entre los jóvenes que practican actividades deportivas, prinicpalmente el fútbol soccer. Siendo más frecuente en mujeres. Es una lesión que se explica inadecuadas prácticas mecánicas, como: [...]

Cirugías de manguito rotador

Con el término de manguito rotador se conoce a un conjunto de cuatro tendones de músculos que participan en la movilidad de rotación y elevación del hombro. Los tendones de los músculos del maguito se encuentran entre los más frágiles del cuerpo humano y por la función que desempeñan, son propensos a las lesiones conocidas […]

Tratamientos de esguinces de rodilla

El esguince de rodilla es la lesión de uno o varios de los ligamentos que sujetan la articulación y suele deberse a un golpe directo o un movimiento anormal y repentino con el pie apoyado en el suelo o al caer después de un salto. Es una lesión muy frecuente en deportistas que practican el […]

Usos del ácido hialurónico para tratar padecimientos articulares (hombros, rodillas y tobillos)

La artrosis o sea el desgaste generalizado del cartílago articular de las caderas, las rodillas, los hombros o los tobillos es uno de los problemas principales que causan discapacidad en todo el mundo. Es una condición que se va desarrollando lentamente, de hecho, no hay cura para la artrosis, sin embargo, hay muchas opciones de […]

Recuperación de lesiones ortopédicas con tratamiento de plasma rico en plaquetas

Durante los últimos años, se ha escrito mucho sobre una preparación llamada plasma rico en plaquetas (PRP) y su potencial efectividad en el tratamiento de lesiones. A pesar de que PRP ha recibido una amplia publicidad, todavía hay preguntas persistentes al respecto, tales como: ¿Qué es exactamente el plasma rico en plaquetas? ¿Como funciona? ¿Qué [...]

Lesión de la articulación acromioclavicular: ¿Cómo tratarla?

La articulación acromioclavicular (AC) es la articulación que une la clavícula con el acromio que es parte de la escápula u omoplato. La luxación acromioclavicular se produce cuando estos dos huesos se desacomodan o desaliean y pierden el contacto entre ellos, asumiendo una posición anormal. Esta lesión se puede clasificar en tres grupos: Grado I […]

¿Qué es la capsulitis adhesiva?

La capsulitis adhesiva también llamada el hombro congelado, causa de dolor y rigidez en el hombro. Con el tiempo, el hombro se vuelve muy difícil de mover. Después de un tiempo el hombro congelado tiende a mejorar, aunque la recuperación completa puede demorar hasta 3 años. La fisioterapia, con un enfoque en la flexibilidad del [...]

Ruptura de meniscos: Diagnóstico y Tratamiento

Los meniscos son dos estructuras de fibrocartílago ubicadas en el interior de la rodilla, que sirven de almohadillas para amortiguar el peso del cuerpo y las presiones y para mejorar la función articular.

Lesión del ligamento cruzado posterior

La lesión del ligamento cruzado posterior es un desgarro que se produce en una banda de tejido que cruza la parte central de la articulación de la rodilla y conecta el hueso del muslo con el hueso de la parte inferior de la pierna. Un desgarro, también conocido como esguince, suele producirse en la práctica […]

Rodilla de saltador (tendinopatía rotuliana o patelar)

La rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana o tendinopatía rotuliana, es una inflamación o lesión del tendón rotuliano, que es el tendón que une la rótula con la tibia, en la parte de delante de la rodilla. Es una lesión por sobrecarga, o sea, por movimientos repetidos que causan irritación o daño en los tejidos. […]

Lesiones del hombro (labrum glenoideo)

Las lesiones del labrum superior son una patología que se presentan en atletas que realizan actividades por arriba de la cabeza como los gimnastas, nadadores, basquetbolistas y entre la población general como resultado de eventos traumáticos. Se les conoce como lesiones de SLAP (por sus siglas en inglés), que son ruptura de la parte superior […]

Lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA).

La incidencia de rupturas del ligamento cruzado anterior es aproximadamente 1/3000 habitantes, y en población entre 15 y 45 años es de 1/1750 habitantes. En Estados Unidos  se realizan aproximadamente 200.000 reconstrucciones anuales. Las lesiones suelen ocurrir durante el deporte, muchos pacientes sienten un “pop” en el momento de la lesión, que por lo general […]

Tratamiento para tratar la ruptura de meniscos

Tratamiento inicial El tratamiento de una ruptura de menisco con frecuencia comienza con un enfoque conservador, según el tipo, el tamaño y la ubicación de la lesión. El tratamiento inicial básico de cualquier trauma es: Reposo: Evitar actividades que aumenten el dolor, como son las actividades que impliquen cambios de dirección. Hielo: Ayuda a disminuir […]

Ruptura de Meniscos

El menisco, es una de las partes de la rodilla más comúnmente dañada. Cada rodilla tiene dos meniscos, son estructuras dentro de la articulación, entre los huesos de la tibia y el fémur, tienen forma de herradura. Funcionan para disminuir el choque entre los huesos, distribuir la carga del peso y ayudan a la estabilidad. […]

¿Tengo que calentar antes de una competición?

Les comparto este artículo de la revista Triatlón: Muchos deportistas cometen el error de no calentar para pruebas que duran más de una hora. Todo lo contrario: si puedes, es más, debes calentar las tres disciplinas, sobre todo para los triatlones de distancia sprint y olímpica, en los cuales el ritmo desde la primera brazada […]

Contracturas Musculares

Como su propio nombre indica, la contractura musculares una contracción del músculo, el carácter lesivo radica en la continuidad de esta contracción de forma sostenida en el tiempo. Obviamente esta contracción permanente es involuntaria, quedando de esta forma la musculatura en constante tensión. Un músculo se contrae y se distiende, pero en algunos casos, una […]

Lesiones del ligamento cruzado anterior en niños y adolescentes

La cantidad de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) reportados en atletas menores de 18 años ha aumentado en las últimos 20 años. Las razones incluyen el creciente aumento del número de niños y adolescentes que participan en deportes organizados, entrenamiento deportivo intensivo a una edad temprana, y un mejor diagnóstico debido a una mayor […]

Ruptura de meniscos: Lo que debes conocer si te gusta practicar deporte

Los deportistas pueden tener ruptura de menisco al tener una torcedura de la rodilla, girar o parar súbitamente, las rupturas meniscales pueden asociarse con otros daños como la ruptura del ligamento cruzado anterior. Las personas mayores se lo pueden lastimar con un trauma leve o sin ningún trauma. Los meniscos son partes de la rodilla […]

Lesiones del Cartílago Articular Rodilla

El cartílago articular es la cubierta que tienen los huesos en las articulaciones, para facilitar el movimiento entre ambos, y se protejan los huesos. Hay causas que pueden dañar al cartílago articular como son los traumatismos directos y los giros bruscos, esto principalmente en los deportistas jóvenes, en personas adultas o ancianas, otros factores como […]

Tratamiento conservador de lesiones del cartílago articular

Es importante identificar las fases tempranas de los procesos degenerativos de la artrosis de la rodilla, así como conocer el período de la enfermedad cuando hay posibilidad de iniciar tratamientos que impidan su progresión rápida. El diagnóstico de la artrosis temprana es más complicado  en comparación con la ya establecida, pues una vez que la […]

Tratamiento quirúrgico de lesiones del cartílago articular

El manejo quirúrgico de las lesiones focales del cartílago articular de la rodilla, es para aquellos pacientes cuyos síntomas no mejoraron con el tratamiento conservador. Factores importantes a tener en cuenta son la edad, el nivel de actividad, las expectativas, el tamaño del defecto, y las lesiones asociadas, para determinar el tipo de tratamiento quirúrgico […]

Lesiones Relacionadas con Deportes Competitivos y Recreativos

Practicar algún deporte, sea de forma competitiva o recreativa, conlleva el riesgo de sufrir alguna lesión, esta vez le hablaré de las posibles lesiones. La vida diaria también tiene riesgos de lesiones, así que el deporte no es más peligroso que bajar un escalón, la diferencia es el número de escalones que implica el hacer […]

Cuidado de fracturas tratadas con Cirugía

Las fracturas tratadas con cirugía son aquellas que por su complejidad o localización no pudieron ser manejas de forma conservadora (es decir sin cirugía), así que estos son los consejos para cuidar las fracturas: Los primeros días es mejor mantener el miembro afectado en alto, para evitar que se hinche demasiado. Mover las articulaciones que […]

Cuidado de fracturas

Las fracturas son un riesgo inminente en cualquier momento, y para todas las personas, sea por un golpe directo o uno sufrido en una caída o accidente de tránsito, pero son más frecuentes en el grupo de los niños, la lesión ocurre en pocos segundos, pero la recuperación puede tardar desde varias semanas hasta varios […]

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