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¿Cuáles son los tipos de lesiones musculares?

¿Cuáles son los tipos de lesiones musculares?
febrero 11, 2022adminBlogLesiones deportivas

Las personas que practican deporte corren el riesgo de sufrir lesiones musculares al someter sus músculos o tendones a fuerzas superiores a su resistencia, y estas lesiones pueden ocurrir en prácticamente cualquier músculo de los brazos, piernas o abdominales.

Los síntomas generales de una lesión deportiva de este tipo son:

  • Dolor agudo y súbito
  • Hinchazón
  • Sensación de “quemazón”
  • Debilidad
  • Dificultad para el movimiento

Para diagnosticar una de estas lesiones deportivas normalmente se requieren 3 cosas:

  • Historial clínico del paciente
  • Examen físico por parte del médico
  • Imágenes como ultrasonido o resonancia magnética

Ahora bien, ¿qué tipo de lesiones musculares existen?

Según su causa, puede haber lesiones directas o indirectas, y se clasifican en:

Lesión directa

Contusiones: Los famosos moretes que se generan por golpes sobre un músculo.

Calambres: Contracciones súbitas de un músculo generando un dolor intenso.

Contracturas: Una contracción pero que se mantiene en el tiempo e incluso afecta la movilidad.

Distensión: Un estiramiento excesivo y doloroso del músculo.

Lesión indirecta

Lesión indirecta

Son las más comunes y tienen alta recurrencia. Los músculos más afectados son los del muslo, en la parte de adelante (recto femoral), en la parte de atrás (isquio-tibiales), la ingle (aductor mediano) y la parntorrilla (gemelo interno).

Rotura fibrilar o desgarro muscular: Cuando se rompen fibras del tejido muscular causando inmovilidad inmediata. Los desgarros pueden ser de primero, segundo o tercer grado dependiendo de su gravedad y localización.

Rotura muscular completa: Cuando, como su nombre lo indica, un músculo se rompe completamente. Es el más doloroso y grave.

Aquí hago un pequeño paréntesis para decir que la Medicina Deportiva y la Ortopedia también cubre otro tipo de lesiones, además de las musculares, como son:

  • Lesiones tendinosas (que impactan los tendones parcial o totalmente).
  • Lesiones ligamentosas (lesiones de los ligamentos).
  • Lesiones articulares (vinculadas a los huesos, cartílagos, membrana sinovial y bursas).

Entonces, ¿cómo prevenir lesiones musculares?

Si bien es imposible garantizar su absoluta prevención, si podemos hacer algunas cosas para disminuir el riesgo de sufrir una lesión.

  • Como ya hemos dicho antes en este blog, es fundamental el adecuado calentamiento y estiramiento antes de hacer actividad física.
  • Una alimentación equilibrada y una hidratación adecuada.
  • Uso de aparatos, ropa, zapatos y dispositivos adecuados.

Ahora bien, si ya usted toma todas esas medidas y aún así sufre una lesión muscular es importante que considere que la terapia que se utilizará en su caso depende del tipo de músculo afectado, del grado de la lesión y de su ubicación. En algunos casos podría ser necesaria la cirugía.

Si tiene dudas o consultas sobre este tema, o cree que está sufriendo de una lesión muscular que le impide llevar una vida normal, contácteme de inmediato. Tengo más de 25 años de experiencia en Ortopedia y Medicina Deportiva y me encantará atenderle.

 

Etiquetas:
| Calambres | Dolor muscular | Lesiones deportivas | Lesiones musculares | Prevenir lesiones musculares

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El doctor Rodolfo Ivancovich Cruz, tiene más de 25 años de experiencia en Ortopedia y en particular en Medicina Deportiva. También es fundador y miembro de la Clínica de Especialidades ORTHOPEDIK en el Hospital CIMA San José, Costa Rica.

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