El hombro (articulación gleno humeral) es una articulación casi esférica que se compone de dos huesos: Húmero, Omóplato o escápula. Ahora bien, teniendo esa estructura clara, digamos que la cabeza del húmero se acopla a un espacio redondeado dentro de la escápula
Ahora bien, ¿la artrosis de rodilla es una enfermedad de desgaste natural, imposible de prevenir? La medicina ya ha podido identificar ciertos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir artrosis de rodilla como el sobrepeso y la obesidad...
Para iniciar, recordemos que el menisco es un cartílago gomoso en forma de C que actúa como un efectivo amortiguador de golpes en la rodilla. Es como una pequeña almohada dura que se ubica específicamente entre la tibia y el fémur. Hay dos en cada rodilla.
Es muy común que los niños y adolescentes tengan una vida activa, e impulsados por sus padres, formen parte de equipos de fútbol, béisbol, baloncesto o bien sean atletas de otras disciplinas como natación, voleibol, tenis o correr.
La tendinitis patelar también es conocida como tendinopatía patelar o rodilla del saltador; y aunque su nombre resulta complejo, no es más que una lesión del tendón que une la rótula (patela) al hueso de la espinilla (tibia).
Como ya he mencionado en otros blogs, los hombros son las articulaciones con más movilidad en el cuerpo. Por esa razón, para permanecer en una posición estable, hay músculos, tendones y ligamentos que mantienen el hombro estable.
Hoy vamos a hablar de una de las 3 cirugías más comunes en deportistas debido a traumas o lesiones al practicar actividad física; la misma que se suele utilizar para el tratamiento de lesiones de rodilla en atletas: la artroscopia.
Todas las personas tenemos tejidos susceptibles de lesionarse, ya que los músculos, tendones y ligamentos se pueden lesionar cuando están débiles para el ejercicio.
El dolor de hombros es una de las molestias más habituales entre los ciclistas. Este es un problema que afecta también a quienes pasan muchas horas en el gimnasio.
Durante todos mis años de especialista, tratando traumatismos musculares en la parte de Medicina Deportiva, he aprendido que existen formas muy sencillas de prevenir lesiones deportivas.
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