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Etiqueta: Lesiones deportivas

¿Cómo prevenir lesiones en maratones?

¿Cómo prevenir lesiones en maratones?

Participar en una maratón representa un reto físico y mental significativo que exige preparación, disciplina y acompañamiento médico adecuado. Las lesiones musculares y articulares son frecuentes entre corredores de larga distancia.

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Especialistas en lesiones deportivas: ¿Cuándo acudir a un ortopedista?

Especialistas en lesiones deportivas: ¿Cuándo acudir a un ortopedista?

Las lesiones deportivas no distinguen entre aficionados y atletas de alto rendimiento. Ante cualquier molestia persistente o dolor agudo, saber cuándo acudir a un ortopedista especializado puede marcar la diferencia entre una recuperación total y una complicación crónica.

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Medicina deportiva vs. traumatología deportiva: ¿Cuáles son sus principales diferencias?

Medicina deportiva vs. traumatología deportiva: ¿Cuáles son sus principales diferencias?

Cuando se sufre una lesión durante la práctica deportiva, es fundamental saber a qué especialista acudir. En Costa Rica, tanto la medicina deportiva como la traumatología deportiva ofrecen soluciones efectivas, pero sus enfoques y objetivos varían significativamente.

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Pubalgia en deportistas: causas y síntomas más comunes

Pubalgia en deportistas: causas y síntomas más comunes

La pubalgia llamada actualmente dolor inguinal del deportista es una lesión frecuente en deportistas que provoca dolor en la zona inguinal y púbica. Esta afección suele estar relacionada con sobrecargas musculares y desbalances biomecánicos.

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3 recomendaciones que debe tomar en cuenta antes de realizar una maratón

3 recomendaciones que debe tomar en cuenta antes de realizar una maratón

Como especialista en el cuidado y recuperación de lesiones deportivas, le comparto tres recomendaciones esenciales para que pueda enfrentar su próximo reto con seguridad y éxito.

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Desgarro de cuádriceps: Recuperación y tratamientos

Desgarro de cuádriceps: Recuperación y tratamientos

Un desgarro de cuádriceps es una lesión que puede ser tanto dolorosa como limitante. Esta condición es común entre atletas y personas activas, y comprenderla a fondo es crucial para una recuperación efectiva.

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5 Causas comunes de lesiones musculares en deportistas y cómo prevenirlas

5 Causas comunes de lesiones musculares en deportistas y cómo prevenirlas

Las lesiones musculares son un desafío común para los deportistas, desde aficionados hasta profesionales. Estas lesiones pueden interrumpir su entrenamiento y afectar su rendimiento.

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Lesiones del Ligamento Cruzado Anterior en Futbolistas: Causas y Prevención

Lesiones del Ligamento Cruzado Anterior en Futbolistas: Causas y Prevención

Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) son una de las dolencias más comunes y temidas entre los futbolistas. Este tipo de lesión no solo puede afectar gravemente la carrera de un jugador, sino también su calidad de vida en general.

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Desgarros del tendón de la cabeza larga del bíceps: Causas y prevención

Desgarros del tendón de la cabeza larga del bíceps: Causas y prevención

Usted, como atleta o simplemente una persona activa, sabe lo importante que es cuidar sus músculos y tendones para mantenerse en forma y evitar lesiones. Sin embargo, a veces, incluso con los mejores cuidados, pueden ocurrir desgarros del tendón de la cabeza larga del bíceps, una lesión que puede resultar dolorosa y limitante.

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Tendinopatía de aductores de cadera (Pubalgia)

Tendinopatía de aductores de cadera (Pubalgia)

¿Se encuentra lidiando con un dolor molesto en la ingle o en la parte superior del muslo? Si es así, es posible que esté experimentando una condición conocida como tendinopatía de aductores de cadera, también llamada pubalgia.

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