Participar en carreras de larga distancia como maratones o triatlones exige una preparación integral que va más allá del entrenamiento físico...
Etiqueta: Lesiones musculares
Las lesiones deportivas se refieren a cualquier daño físico que ocurre como resultado de la participación en actividades físicas o deportivas. Estas lesiones pueden afectar los huesos, músculos, ligamentos, tendones y otras estructuras del cuerpo.
Las lesiones en hombros son muy comunes en aquellas personas que practican deportes como la gimnasia, el baseball, baloncesto, tenis y en general, aquellas actividades físicas donde retorcemos o forzamos esa parte del cuerpo por la dinámica propia de la disciplina.
Las personas que practican deporte corren el riesgo de sufrir lesiones musculares al someter sus músculos o tendones a fuerzas superiores a su resistencia.
Quizás mucha gente no lo crea porque, después de todo, el golf es un deporte de bajo impacto (que requiere “poco” esfuerzo físico), pero muchos golfistas.
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