Ir al gimnasio es una tendencia entre las personas que recurren a los ejercicios, con fines estéticos o de salud; pero la inadecuada práctica de las rutinas puede ser causa de lesiones. Y el hombro no escapa de eso.
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Las personas que practican deporte corren el riesgo de sufrir lesiones musculares al someter sus músculos o tendones a fuerzas superiores a su resistencia, y estas lesiones pueden ocurrir en prácticamente cualquier músculo de los brazos, piernas o abdominales.
Si el título de este blog te llamó la atención, puede ser por una de dos razones: estás en esa emocionante etapa de la adolescencia o tienes hijos o sobrinos adolescentes.
Las "agujetas", también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DOMS por sus siglas en inglés), son una sensación de dolor y rigidez muscular que puede desarrollarse después de realizar ejercicio físico intenso o no familiar.
La cirugía de meniscos es un procedimiento comúnmente realizado para reparar o remover parte de un menisco dañado en la rodilla.
La rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana o tendinopatía rotuliana, es una lesión del tendón rotuliano, que es el tendón que une la rótula con la tibia, en la parte delantera de la rodilla.
Las lesiones suelen ocurrir durante el deporte, muchos pacientes sienten un “pop” en el momento de la lesión, el mecanismo más común es al quedar el pie plantado en el suelo y hacer un movimiento de rotación del cuerpo, con leve flexión de rodilla, con un efecto distorsivo en la rodilla.
El tratamiento de una ruptura de menisco con frecuencia comienza con un enfoque conservador, según el tipo, el tamaño, el menisco afectado y la ubicación de la lesión. El tratamiento inicial básico de cualquier trauma es
Los deportistas se pueden romper el menisco al tener una torcedura de la rodilla, girar o parar súbitamente, a veces no tienen que ser un trauma muy violento para tener el menisco roto
Cuando una persona sufre una lesión en los músculos isquiotibiales experimenta dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. También puede tener una sensación como de desgarro.
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