Tendinitis de las extremidades superiores – Conozca más de este padecimiento
Una tendinitis: Es una lesión o degeneración que afecta al tendón, y produce una especie de reacción inflamatoria. Puede acompañarse de una tenosinovitis, que es la inflamación del tejido que envuelve algunos tendones y ayudan al deslizamiento.
Recordemos que los músculos están unidos a los huesos mediante los tendones.
La tendinitis ensancha y vuelve irregular al tendón.
¿Por qué da tendinitis en los miembros superiores?
En el caso del hombro tenemos las del manguito rotador y la de la cabeza larga del bíceps, las primeras se pueden dar por movimientos repetidos por encima de la cabeza como los ejercidos en gimnasio, o por caídas y la segunda por flexiones repetidas del codo o movimientos bruscos.
En el codo la más común es la llamada epicondilitis, o codo de tenista, causada por movimientos repetidos de extensión de muñeca, o sea, moverla en sentido contrario a la palma de la mano, como algunos ejercicios de pesas en gimnasio
¿Qué síntomas tiene la tendinitis en extremidades superiores?
- Dolor profundo
- Restricción del movimiento de la articulación (codo, muñeca, hombro)
- Menos destreza
- Fatiga muscular
- Contracturas musculares
En este sentido, el malestar y el dolor se incrementan con el movimiento o la realización de alguna actividad por lo que resta calidad de vida al paciente.
¿Quiénes suelen sufrir de tendinitis?
Como hemos explicado antes en otros artículos de este sitio web, la tendinitis es más frecuente conforme la persona envejece.
Pero también es una patología que afecta a personas de todas las edades que hacen ejercicio físico. Deportistas que se pueden lesionar en el gimnasio o levantando pesas.
¿Cómo se trata la tendinitis?
Se recomienda el reposo, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, para aliviar el dolor, reducir la inflamación, relajar el tendón afectado y ayudar al paciente a recuperarse. Puede ser necesario el uso de analgésicos y antiinflamatorios.
No obstante, el tratamiento para la tendinitis, si la condición es moderada, se puede necesitar fisioterapia e incluso cirugía.
Si usted considera que está sufriendo de tendinitis, contácteme de inmediato. Soy especialista en corrección de lesiones osteo-musculares en Costa Rica y estoy a su servicio.
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